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司机在这个时段最容易出事故

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司机在这个时段最容易出事故

发布日期:2018-08-27 作者: 点击:

  ●  午后和凌晨驾车最易疲劳

  

  夏季有些疲劳是人体生物节律引起的,比如夏季的午后1至2时,后半夜至凌晨5时6时,都很容易犯困,开车就容易变成疲劳驾驶。

  

  疲劳对驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。

  

  归纳起来大致表现为以下几种情况:

  

  驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。

  

  驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。

  

  驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

  

内蒙古北方奔驰

  ●  如何应对疲劳驾驶?

  

  其实,在驾驶途中感到困乏后,最简单有效的应对方式就是到服务区停车休息。然而,高速交警在日常执法过程中也会碰见这样的情况:司机在行驶途中感到困乏了不是将车开到服务区休息,反而直接将车停到应急车道呼呼大睡,殊不知这样的行为既危险又违法!

  

  正确应对疲劳驾驶

  

  我们还应该知道这些

  

  ↓↓↓

  

  第一要保证充足的睡眠,不熬夜,确保睡眠时间有7至8个小时;

  

  第二是饮食要有良好的规律,因饭后血液集中在胃部,流经大脑的血液相对减少,大脑的兴奋度会减低,因此不要在饭后立即驾车,要稍作休息;

  

  第三是注意内蒙古北方奔驰驾车的时间,好好利用路边休息站以及高速服务区,驾车时可以利用深呼吸、开窗透气等促进血液循环,若感到有些困倦,应停车休息片刻,即便是数分钟的下车休息也能迅速唤醒大脑,若实在犯困,就应找安全地方停车小睡一会,尽量过半个小时再上路行驶。长途行车,一般驾车200公里或2小时,就应停车休息一下,做一些简单的伸展运动,开车时可以听一些欢快的音乐,帮助消除疲劳。


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